短时记忆(short-term memory，简称 STM)是心理学中按信息保持时间划分出的一种记忆类型，指人对刺激信息进行加工、编码、短暂保持且容量有限的记忆，处于感觉记忆与长时记忆之间。[1] 它保存的是当前正在使用的信息，在思考、计算和语言理解等心理活动中起暂时寄存器的作用。[2] 其突出特点是保持时间短暂、容量有限，一般约为 7±2 个组块，信息经复述才可能转入长时记忆。[3]
定义
短时记忆是记忆系统中的一个阶段，指刺激作用终止后信息被保持十几秒至一分钟左右的记忆。它介于感觉记忆与长时记忆之间，是信息从感觉记忆通往长时记忆的中间环节或过渡阶段。[4] 心理学家通常按信息保持时间的长短以及编码、储存、加工方式的不同，把记忆分为瞬时记忆（感觉记忆）、短时记忆和长时记忆三类。[1]
短时记忆对信息的贮存具有暂时性、动态性和操作性的特点。它储存的是当前正在使用的信息，在心理活动中有多重作用：使人知道自己正在接收什么、正在做什么；把来自不同感觉通道的信息整合成完整图像；在思考和解决问题时充当暂时寄存器，例如计算时暂存上一步的结果；同时保存当前的策略和意愿。[2]
短时记忆包括直接记忆和工作记忆两个成分。直接记忆指输入信息未经进一步加工编码、仅在脑中短暂存储，容量非常有限；工作记忆则对输入信息再次加工与编码，使信息容量扩大。只有经过加工、处理和编码的信息才能转入长时记忆，否则会被遗忘。[1]
原理
短时记忆的信息加工包含编码、存储和提取三个过程。[1] 在编码方式上，短时记忆以言语听觉编码为主，同时存在视觉编码和语义编码。1964 年康拉德的实验发现，被试回忆视觉呈现的字母时，错误绝大多数属于同音混淆，由此推断短时记忆中听觉编码的存在；1969 年波斯纳的 Aa 实验则表明，在短时记忆的最初阶段先有视觉编码过程，随后才向听觉编码过渡。[1]
容量有限是短时记忆最突出的特征，这一容量又称短时记忆广度，指互不相关的事物短暂呈现一次后能记住的最大数量。美国心理学家米勒的研究表明，保持在短时记忆中的刺激项目约为 7 个，即广度约为 7±2 个组块。[1] 组块指把若干小单位联合成熟悉的、较大的信息加工单位，其大小既受材料性质制约，也与个体知识经验相关。[4]
关于容量的估计后来出现修正。有研究者指出记忆广度测验高估了短时记忆的真正容量，因为被试可借助回声记忆等其他信息源完成任务；当其他记忆资源被分离后，短时记忆对约 7 个组块广度的纯粹贡献只有 2 至 4 个。[1] 2001 年考恩发表论文重新考察存储容量，认为一般成年人的工作记忆容量约为 3 至 5 个独立的信息组块或单元，其限制可能来自约 4 个要素的注意焦点容量。[5]
复述是短时记忆的主要认知操作，也是信息避免衰退和遗忘的主要心理机制。它既能把内容保持在短时记忆中，也能把信息加工后输入长时记忆。复述分为机械复述（保持性复述）和精细复述两种，精细复述将信息与已有知识经验建立内在联系，是短时记忆存储的重要条件。[6] 研究普遍认为，短时记忆的遗忘主要源于干扰而非痕迹随时间自然衰退。[6]
神经心理学研究提示，短时记忆并非单一系统，而是包含言语、视觉（客体）和空间等成分的多成分系统，各自有相对独立的皮层网络：言语系统以后顶叶—背外侧额叶网络为主，左侧半球作用较大；空间系统沿背侧通路，右侧半球作用较大；视觉客体系统沿腹侧通路。这些网络与支撑长时记忆的内侧颞叶等结构有较大区别。[7]
发展历程
对短时记忆的系统研究主要兴起于 20 世纪 60 年代。[2] 更早的概念渊源可追溯到 Waugh 和 Norman 于 1965 年提出的两种记忆系统模型，他们借用了威廉·詹姆斯 1890 年提出的初级记忆与次级记忆两个术语，前者涉及直接的意识经验、具有暂时性质，后者是当前意识以外的过去经验贮存、具有长期性质。[3]
1956 年，哈佛大学心理学系的乔治·米勒发表论文，讨论人类处理信息能力的限制，通常被解读为一般人短时记忆可容纳约 7±2 个对象，这被称为米勒定律或“神奇的数字 7”。[8] 该观点被写入教科书并被广泛接受，也引发了对记忆容量的持续研究。[5]
1968 年，阿特金森和希夫林提出记忆的多贮存模型，把记忆视为一个系统，按信息在系统内储存的时间划分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆三个子系统，三者在贮存量、保持时间、贮存形式、提取方式、遗忘规律及加工位置等方面均有差异。[9]
1974 年，巴德利和辛奇在模拟短时记忆障碍实验的基础上提出工作记忆概念，将其定义为容量有限、对信息进行暂时处理和储存的系统，把短时记忆扩展为兼具加工与存储双重功能的系统。[6] 该模型把工作记忆分为中央执行系统和语音、视空模板两个存储子系统，得到广泛实验支持。[5] 由于认识到短时记忆的多重作用，当前多数研究中它被改称为工作记忆。[2]
应用
短时记忆是信息加工系统的核心，感觉记忆中经过编码的信息进入短时记忆，再经进一步加工后进入可长久保存的长时记忆。[2] 在日常生活中，它使人在查到电话号码后能够立即凭记忆拨出，事后再回忆则往往记不清。[3]
在思维与问题解决中，短时记忆承担暂时寄存器的功能，例如做计算题时每进行下一步之前，都暂时存有上一步的计算结果以供最后利用；它同时保存着当前的策略和意愿，使人能够采取复杂行为直至达到目标。[2]
组块化与复述是提高记忆效率的常用途径。运用长时记忆中的知识经验把若干单个刺激联合成较大信息单位，可有效扩大短时记忆广度；教学与学习中常据此把分散信息组织成有意义的单元，并通过精细复述使信息与已有经验建立联系。[1] 短时记忆编码效果还受觉醒状态和加工深度影响，例如有实验发现上午 11 点至 12 点学习效率最高、下午 6 点至 8 点最低，加工深度越大编码效果越好。[1]
局限
短时记忆的容量和保持时间都受到严格限制，在无复述的情况下，其信息保持时间只有 5 至 20 秒，最长也不超过 1 分钟。[1] 一旦注意转移，信息便开始消退，大约经过 15 至 30 秒就会完全消失。
由于容量有限，短时记忆中的信息容易受到无关刺激的干扰而发生遗忘，加工深度是制约因素之一。[10] 研究还显示，分心任务对短时记忆的不利影响大于对长时记忆的不利影响，而识记材料的语义性对长时记忆影响大、对短时记忆影响不明显。[4]
经典的理论解释也面临修正。关于短时储存的传统解释，如工作记忆模型和复述、衰退等简单机制，近年来受到较多质疑；越来越多的研究者认为短时记忆的回忆与长时记忆一样由线索驱动，单纯的复述与衰退难以解释短时遗忘的具体特点。[11] 关于容量恒定的假设，目前也主要是在直接序列回忆任务中得到检验，在注意需同时指向存储与加工的复杂广度任务中是否成立仍有待进一步证明。[5]
参见
参考资料
- [科普中国]-短时记忆 - 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们 . kepuchina.cn [引用日期2026-10-02]
- [科普中国]-记忆系统 . kepuchina.cn [引用日期2026-10-02]
- [科普中国]-两种记忆说 . kepuchina.cn [引用日期2026-10-02]
- [科普中国]-多贮存模型 . kepuchina.cn [引用日期2026-10-02]
- [科普中国]-记忆容量有限论 . kepuchina.cn [引用日期2026-10-02]
- 短时记忆是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间大约5秒-1分钟 . intsci.ac.cn [引用日期2026-10-02]
- long-term-memory . sciencedirect.com [引用日期2026-10-02]
- concepts . epfl.ch [引用日期2026-10-02]
- 图文详情——科普中国资源服务 . kepuchina.cn [引用日期2026-10-02]
- 心理学：08年心理学考研真题解析及答案要点参考 . chsi.com.cn [引用日期2026-10-02]
- wiley.com 上的网页 . wiley.com [引用日期2026-10-02]
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